Gymgrossisten.no - Norges beste innen proteinpulver

Har du begynt å trene, men er litt usikker på hvor du bør kjøpe proteinpulvet ditt?

Setter du ting som "God service, billig og kjapp levering" høyt? I så fall bør du sjekke ut Gymgrossisten.no - som er den desidert beste leverandøren av proteinpulver på det norske markedet. Vi tok en liten test for å se om dette faktisk var en god nettbutikk, og vi ble ikke overrasket over resultatet.

Vi klikket oss inn på deres hjemmesider, og føler at vi ble godt mottatt. Et fint design som kan sies å være noe av det de satser på. Salgsfremmend er det nok også - spesielt når de fremhever tilbudene de har på en såpass sterk måte. Men vi gikk i hvert fall i fella og kjøpte oss et proteinpulver med sjokoladesmak. Greit nok.

Vi sjekket priser på de andre nettbutikkene for å se om vi hadde blitt lurt, gjort et kupp eller en vanlig deal. Og det heller egentlig mot de to siste. En blanding av de to sistnevnte. For Gymgrossisten.no virker å holde prisene lavere enn ALLE konkurrentene sine, men kun med rundt 10 kroner.

Greit nok. Dagen etterpå kom det vi hadde ventet på døren; en boks proteinpulver. Det tok altså under 24 timer å skaffe seg et proteinpulver fra Gymgrossisten, noe vi egentlig så på som helt perfekt. Skal du ha hurtig levert supplement til en god pris?

SJekk ut: Gymgrossisten.no

Da vet du hvor du kan få tak i det.

Tips for å kjøpe det beste proteinpulveret

Hvordan skaffe seg det beste proteinpulveret

Folk over hele verden ønsker den mest attraktive fysikken de kan få. Bare trening og kosthold vil ikke skaffe deg den perfekte fysikken, du må ha et inntak av proteiner i noen form også. Ulike selskaper har produsert ulike proteintilskudd som lett kan kjøpes fra en butikk. Men akkurat det å skaffe seg det beste proteinpulveret vil faktisk være ganske vanskelig.

Vi gir deg noen tips til hvordan du kan kjøpe det beste proteinpulveret.

Forskjellige mennesker foretrekker ulike produkter og du selv må bestemme det beste egnede proteinpulveret. Men du må aldri la deg lure av reklame fordi det er ingen garanti for at hvert eneste produkt passer din kropp.

Følgende er tipsene som kan hjelpe deg å velge det som passer best for kroppen din:

1. Mens du søker etter de beste proteinpulver må du alltid se etter protein-renhet. Det finnes ulike varianter av renhet. Hvert proteinpulver viser all den informasjonen du ønsker på etiketten. Hold deg unna de typene proteinpulver som har mindre enn 2 gram fett per 25 gram protein. En annen viktig ting som du bør sjekke er mengden av karbohydrater i produktet. Ideelt sett bør produktet har 3 gram karbohydrater eller mindre.

2. En annen veldig viktig ting å bestemme mens du søker etter det beste proteinpulveret er smaken. Akkurat dette tenker man kanskje ikke så veldig mye over, men det er en viktig faktor.

Det finnes et stort utvalg av smaker tilgjengelig i markedet, og du kan enkelt søke gjennom dem og finne den mest passende en. Den sjokoladesmaken mange begynner med er en av de mest solgte proteinpulverne og folk over hele verden rett og slett elsker den.

Kjøp billig proteinpulver hos Gymgrossisten.no .

Info om kjøp av proteinpulver

Når du går inn i et nettbutikk på internett (feks Highwhey.no ) er det tusenvis av konkurrerende merker av protein pulver. Jeg vedder du lurer ... det samme som jeg gjør ... hva er forskjellen mellom alle disse proteinpulver, og hvilken som er den beste for meg?

Først av alt, vet dette ... det finnes forskjellige typer proteinpulver. De viktigste ingrediensene er myse, melk, egg eller soya.

Du har isolere whey protein, whey protein konsentrat, hydrolyzed myse, kalsium caseinate, eggehvite, hele egg og så videre. Nok å gjøre hodet svimmel, ikke sant?

Det neste naturlige spørsmålet om proteinpulver er hva er egentlig fordelene du kan få fra alle disse forskjellige, proteinpulverene?

La oss begynne med Whey proteinpulver. Den består av tyve prosent av den totale melkeprotein. et biprodukt av ost produsert fra kumelk. Den har massevis av aminosyrer og er lett for kroppen å fordøye.

Den neste protein som jeg vil snakke om er Casein protein som utgjør omtrent åtti prosent av den totale melkeprotein. Det har også en utmerket aminosyreprofil, akkurat som whey protein, men det tar lengre tid for kroppen å fordøye. Kort sagt, under treningsøkten, og rett etterpå, er kasein protein ikke en god idé, fordi kroppen din trenger ekstra protein NÅ ... ikke senere. Du trenger et protein som kan absorberes raskere av kroppen din ...

Jeg må advare deg ... Jeg er ikke en stor fan av soya baserte proteiner. Det er et kontroversielt tema for mange folk. Det er mange undersøkelser som tyder på soya produkter kan være et medisinsk risiko. Jeg ville foreslå at du velger en annen kilde til protein og holde seg borte fra soya pulver.

Det er en annen kilde til proteinpulver som er en blanding. Vanligvis er det en kombinasjon av proteinkonsentrat, myseprotein isolat, eggprotein, kaseinprotein og noen ganger soyaprotein. Blends er bra når du vil ha et fullt spekter av proteiner som kan bli fordøyd av kroppen din over en periode.

Nettbutikker som selger proteinpulver i Norge:


- Highwhey.no .

- Gymgrossisten.no - størst og best.

Hvordan skaffe seg sixpack

Hvordan skaffe sixpack

Nå vet ikke jeg hvordan utgangspunktet i kroppen din er, altså i dette tilfellet din fettprosent. Det første man kan gjøre er å begynne å løpe og trene magen. En million situps før frokost hver dag gjør ikke at du får seksern frem. Magen kommer når fettprosenten går ned.
Klart man skal være anpusten og få opp pulsen. Har man muskelmasse og kun skal "deffe" seg ned derimot, da kan det være lurt å kjøre kjapp gange, slik at det ikke skal tære på muskelmassen.

Man kan heller ikke punktslanke seg som det kanskje virker som om noen mener. Fettet renner ikke av magen dersom du tar situps inn i evigheten.
Anbefaler på det sterkeste å trene hele kroppen. F.eks et 3-split fullkroppsprogram. hvor du utfører kardio-trening i 15-20 minutter etter hver treningsøkt.

Og for all del, se på kostholdet. Det er like viktig. Kjøp et proteinpulver og litt frukt, så skal du fort se at det går fremover på den fronten der.

Kjøp billig proteinpulver hos Gymgrossisten

Kjøp billig proteinpulver hos Gymgrossisten

Gymgrossisten er en av de største og mest anerkjente nettbutikkene når det kommer til suppliment av treningsutstyr i Norge. Naturligvis selger de også kostholdsrelaterte produkter, og proteinpulver er et satsingsområde som de for alvor har gått inn for å selge mest mulig av.

Derfor har de satt inn følgende aktiviteter:

- Kjører gode tilbud.
- Rask frakt og ypperlig kundeservice.

Vi tok kontakt med Gymgrossisten.no for å få svar på et par enkle spørsmål, og det tok under 15 (!) minutter før vi mottok en mail fra de der det sto godt beskrevet hva som var tilfelle og hvilke muligheter vi hadde. God service kaller jeg det i hvert fall.

Og selve utvalget på nettsiden kan man rett og slett ikke kimse av. Når du kommer deg inn på proteinutvalget har du ganske mange muligheter å velge mellom. Det som slår deg er at alt er så oversiktelig, og at du enkelt kan navigere deg fra A til B på en kjapp og skånsom måte.

Prisene her er heller ikke så verst. Gymgrossisten er en av nettbutikkene som selger store mengder proteinpulver, noe som gjør at de kan holde prisene nede. Det blir som de store varehusene i USA der volum overgår pris. Men i motsetning til varehusene kan man si at du her vil få ypperlig service.

Da vi bestilte varen fikk vi det tilsendt per post etter to dager, noe som passet ypperlig. Postmannen kom på døren med proteinpulveret vårt, og vi så oss fornøyd med hele handleopplevelsen hos Gymgrossisten. Kan absolutt anbefale denne nettbutikken videre.
Besøk nettsiden deres: Gymgrossisten.no .

Fakta om proteinpulver

Hva er et godt proteinpulver?

Et godt proteinpulver er sannsynligvis det beste muskelbyggende verktøy du kan kjøpe. Proteinpulver er generelt forbrukes umiddelbart etter trening, eller i stedet for et måltid. Det blir ofte brukt av både menn og kvinner på jakt etter en bedre fysikk. Ved hjelp av protein pulver er en måte å sikre et tilstrekkelig inntak av protein. Jeg tror proteinpulver er en svært allsidig komponent i din ernæringsmessige plan.

Det er faktisk slik at man trenger proteinpulver for å komme seg opp og frem når det kommer til trening, og spesielt styrketrening. Du vil merke at det er mye lettere å gå opp i vekt når man benytter seg av proteinpulver.

I utgangspunktet tar proteinpulver er en måte å sørge for at kroppen din har råstoffer trenger for å gjøre musklene større og sterkere. Rent proteinpulver uten smak og noen hevder det er tøft bare å få ting ned. Plus, dette nesten smakløst protein pulver er vitenskapelig formulert for å være blid i smaken, så du vil ikke engang merke at den er der. Den beste måten å bruke proteinpulver er å blande det med mat eller væsker der du ikke kan merke til dem, som varmt korn, gryteretter eller i sauser. Noe som jeg har funnet fungerer bra for å ha det daglige protein pulver er å legge den til yoghurt. Blend godt, helt til proteinpulveret er helt oppløst.

Protein pulver er den mest grunnleggende og fundamentale av alle bodybuilding og fitness kosttilskudd. Dette høykvalitets protein er perfekt for diett lav på protein, folk slanking, og vegetarianere. Proteinpulver er tilgjengelig i mange former, med de to mest populære er whey eller melkebaserte protein og soya basert protein. Protein pulver er avgjørende for å bygge muskler og det er lett / praktisk å bære med deg. Den beste tiden å utnytte proteinpulver er rett etter en treningsøkt.

Knebøy, utholdenhet og proteinpulver

Spørsmål:


Skal skrive rapport om utholdenhet og styrke. Det er egentlig meningen at jeg skal hente inn data selv, men siden jeg er lat så har jeg bare tenkt å produsere noe tall. Jeg bør derimot finne noe som er noenlunde realistiske, så det er her jeg ber mine NBtreningsnarkomane om hjelp.

Det har seg sånn at jeg har prøvd proteinpulver en stund uten helt å

Er snakk om en passe utrent person:

Utholdenhet:
Hvis jeg skulle jogget i 25min. 5min oppvaring og deretter 4x5min intervaller med økendende intensitet. Hvordan vil pulsen utvikle seg her? Starter med rolig puls på rundt 80-90, og deretter øker til en maxpuls på rundt 200 på slutten av 4 intervall. Er det realistisk?

Knebøy:
Skal først teste 1RM, 70kg realistisk? Deretter ant rep ved 90% belastning, dvs 63kg. 4-5rep realistisk?
Deretter ant rep ved 80% og 70%.
Eller bør jeg bruke proteinpulver for å kjapt komme opp i vekt?

Svar:

Persa 170 x2 i knebøy for ikke så lenge siden faktisk - med god hjelp


Litt lettere å si hvor mye du kan ta i knebøy hvis du sier hvor mye du veier og hvordan kroppen din er(muskeløs eller feit for eks)


En utrent person som tar knebøy for "første" gang vil nok klare 70 ganske lett hvis han har en normal kroppsbygning.

Regner med det er en lærer som skal analysere det du skriver og da er det jo bedre å ta litt for lite i enn å skryte på deg at du drar 200 i knebøy uten å engang ha testet .

Si du veier 90 kg så vil ihvertfall 100 KG være veldig realistisk og lett å klare en gang...Da har du 100% på 1 RM og kan lett regne deg ut til resten av tallene du trenger . Og tro meg; jeg tar mye proteinpulver - det skal du vite.

For mye cardiotrening?

Spørsmål:

Lurer på det er noe som heter for mye cardiotrening, vet at man må la musklene hvile ved styrketrening men du bruker jo en del muskler under cardiotrening så er det mulig og overtrene med bare cardio?

Svar:

Det kommer veldig an på... Hvis du trener med sykkel, så er det stort sett ingen risiko for overtrening. Hvis du jogger/løper (spesielt på hardt underlag eller med dårlige sko) 1 time eller mer om dagen over en lengre periode, så kan det ha store konsekvenser for noen som er utrente. Får du så lite som en antydning til vondt i ankler, leggene eller knær, så bør du stoppe med en gang.

Tro meg på dette, for jeg har vært aktiv på bena i alle mine år, og begrenser kun til motbakketrening. For jeg får vondt av å GÅ ned lange bakker.

Kjøp proteinpulver på internett

Protein inntaket fra pulver burde ikke overstige 25-30% av daglig inntak av proteiner... Det vil ikke fordøyelsessystemet like i lengden. Så kjøp proteinpulver på internett slik at det blir billigst mulig.

DVS:

Min 70% proteiner gjennom mat.
Max 30% proteiner gjennom pulver.

EDIT: Spis heller firstprice tunfisk i vann.8kr for 2 bokser á 170gr.. Det er 27 gr proteiner pr 100gr tunfisk.. altså ca 90gr EKTE proteiner for 8kr. Alt rent kjøtt er bra mat og inneholder ca 20% proteiner.

men noe man ikke må glemme når man trener mye er at man faktisk trenger mye fett og karbohydrater også. Kjøp også et billig proteinpulver hos en av våre annonsører slik at du på best mulig måte går opp i vekt kjapt.

Ingen skal tvinges til å kjøpe masse dyre saker uten at de egentli trenger det. Men proteinpulver er på mange måter et "must" når du skal begynne å trene for fullt, og det billigste proteinpulveret finner du faktisk på internett. Ikke gå i helsekostbutikken og kjøp - der er det mye dyrere!

Spørsmål om proteinpulver

Spørsmål om proteinpulver


SPØRSMÅL:

Link: Kostilskudd er ment som et tilskudd, om du ikke klarer og få i deg nokk proteiner eller andre ting gjennom maten så kan du ta det som et tilskudd, de ferreste klarer å få i seg nokk protein via vanlig mat , da er det selfølgelig snakk om folk som trener hardt da. Så skjønner ikke hvordan du kan si det er juks? det blir litt patetisk å si noe sånnt, men skjønnte du ikke hadde peiling, så nå vet du.

Og protein er ikke fett, det burde nå de fleste vite fra grunnskolen.

SVAR:

har ikek megapeiling om det, men grunnen til at jeg skrev det er at jeg vet om flere som drikker sånne pulvershake og bevist unngår visse proteinrike matvarer fordi pulveret vistnok skal gi bedre effekt. Det syntes jeg er juks. Drit å spis pasta fordi du kan ta pulver og bli sterk...latterlig tankemåte spør du meg, men det er jo for så vidt bedre enn de som ender opp med mikropikk får å få litt muskler på kroppen. Stakkars folk.


Snakk om uvitenhet. De du snakker om, altså. Finnes det virkelig folk som gjør det?

Å få proteiner gjennom mat er det beste av alt. Kroppen klarer bare å ta opp en viss mengde protein til enhver tid, dette pleier vanligvis å tilsvare maksimal anbefalt dosering på pakken. I mange tilfeller kan også dette være mer enn kroppen klarer å ta opp. Overflødig protein pisser man bare ut igjen.

Moralen er enkel. Bruk proteinpulver, men med måte. Kosthold er det viktigste, ikke kosttilskuddene. Og for all del; stay away from stereoids. Dette er ikke bra for deg - da bør du heller velge proteinpulver!