Proteinpulver i Australia

Leter du etter Kosttilskudd? Ønsker godt valg? Vil ha dem til gode priser? Vil ha dem raskt, levert på døren hvor som helst i Australia. Inkludert Brisbane, Sydney, Canberra, Melbourne, Hobart, Adelaide, Perth, Darwin eller regionalt område? Vel, da har du kommet til rett sted! Fra vårt store lager velge produkter, inkludert Protein, Meal & Weight Gain Pulver, Testosteron og veksthormon Boosters, karbohydrat Polymers, Fat brennere og metabolisme,

Men hva tenker du om proteinpulver i Australia?

Muscle Cell Volumisers inkludert Kreatin og Nitric Oxide, aminosyrer, Anti-Østrogen, isoflavoner, Vitaminer & Mineraler , Nutritional Barer, Energy Gels & Elektrolyttreferanse Drinker. I tillegg har vi også et stort utvalg av Bodybuilding DVD, Bøker og treningsprodukter.

Proteinpulver er veldig stort i Australia, for å si det sånn. Men det skal det også være i Norge, og du trenger jo strengt tatt andre ting som opptar deg i tillegg til proteinpulver.

Proteinpulver og bodybuilding hører sammen i Australia, men også i Norge. Bodybuilding er fantastisk , og det du trenger er egentlig proteinpulver for å få den drømmekroppen som du alltid har ønsket.

Alt er større i Australia - også proteinpulver.

Kjøpt proteinpulver, men hvordan skal jeg trene..?

Greit nok - proteinpulver er kjøpt inn på internett, og du er nå i gang med å begynne planleggingsprosessen på hvordan du skal trene. Ikke alle har like gode forutsetninger for å begynne å trene som andre, men de aller fleste klarer naturligvis å motivere seg til et par treningsøkter i uken.

Regel nummer 1:

Ta proteinpulver før og etter trening - hver gang.

Regel nummer 2:

Heller for mye enn for lite proteinpulver.

Min første reaksjon er at det er voldsomt mange øvelser. Kjører selv 2-splitt med 6 øvelser per økt, for det meste 7x4. Personlig synes jeg at øktene blir for lange hvis de overstiger én time(noe jeg tipper din gjør), men folk er forskjellige. Mener også å ha hørt at nedgang i effektivitet og utbytte øker radikalt jo lengre man trener tung styrke over én time, men har ikke noen kilder på dette, så du trenger ikke å ta det for god fisk.

Vektene synes jeg ikke du skal ha noen fasit på, der finner du fort ut hvor landet ligger. Det er viktig å pushe kroppen for å lure den til å bygge, og da passer det dårlig med rigide rutiner for hvor mange kilo man skal ha på stanga. Selv pleier jeg som oftest å prøve å få til at jeg akkurat klarer det siste settet med et nødskrik. Da har jeg truffet innertier med vekta. Failures legges inn litt etter egen form og når man vet at det blir et par dager restitusjon i etterkant.

Vil også anbefale å kutte et par øvelser og fokusere mer på markløft/knebøy. Jeg ser du har de med i planen, men kjør inn disse på hver treningsdag, annenhver gang med flere sett(altså f.eks. markløft 7x5/6 på mandag og torsdag, knebøy 7x5/6 på tirsdag og fredag), og jeg kan nesten garantere at resultatene vil bli vesentlig bedre. Samtidig må du huske å få nok restitusjon. For min egen del har jeg hatt voldsomt mye større fremgang etter at jeg gikk fra å trene styrke 5 ganger i uken uten markløft/knebøy, til 3 ganger i uken med markløft/knebøy. Eirik Sandvik, en fyr med ganske god peiling, har forresten skrevet et par fine artikler om markløft på iform.no som det kan være verdt å ta en titt på.

Kjøp deg et proteinpulver hos Gymgrossisten.

Hva skal man blande proteinpulver med?

Du tenker kanskje at vann er det eneste alternativet å blande ut proteinpulver med. Noe som faktisk ikke stemmer i det hele tatt. Det finnes nesten utallige væsker du kan blande ut proteinpulver med - og at det fortsatt er utrolig godt og velsmakende. Proteinpulver mister ikke akkurat effekten av at det blir blandet ut med noe annet enn det som står på pakken.

Melk er fantastisk. Her får du både i deg masse kalsium og en god smak. Du har kanskje drukket Tines produkter med melk med smak - eksempelvis sjokolade og jordbær? Slik vil også ditt proteinpulver smake om du blandet det ut med melk, gitt at du har kjøpt et proteinpulver som er godt på smak da selvfølgelig.

Videre er jo også nevnte vann det kanskje mest brukte utblandingsmiddelet til proteinpulver. Det er både godt, sunt og velsmakende . Akkurat slik man faktisk ønsker at proteinpuvler skal smake.

Alkohol og liknende er selvfølgelig helt utelukkende da man ikke akkurat bør blande trening og alkohol av naturlige årsaker. Både det at det mest sannsynlig ikke smaker særlig godt dersom man blander proteinpulver og alkoholholdige drikker, men det finnes selvfølgelig alternativer som nevnt ovenfor.

Kjøp proteinpulver billig her hos Gymgrossisten.