Alle har jo forskjellige tanker når det kommer til proteinpulver og trening. Men det som gjelder er å få kjøpt riktig proteinpulver - ikke nødvendigvis sette treningen så sabla seriøst. Dette gjelder dog kun om man faktisk heller innpå proteinpulver hver dag - for det er akkurat det som skal til.
Tips og triks til bruk av proteinpulver:
1. Drikk det hver dag.
2. Bland det ut med melk eller vann.
3. Kjøp det på internett - proteinpulver kjøpt på internett er alltid best.
4. Kjøp et proteinpulver med smak - det har alt å si.
Grunnen til at jeg nevner bodybuilding.com er ikke for bestilling, men for å lese om produktene, samt sjekke ut reviews.
Og som jeg har nevnt tidligere så vil jeg anbefale Nutrisport 90+ fremfor proteinfabrikken sin Whey Protein om du er interessert i og få mest protein per dosering, minst karbo og mest for pengene.
Jo mer protein og mindre karbo det er jo mer dritt smaker det, derfor protein barer ikke er så vond smakende grunnet 40-60% karbo.
Ikke glem at kroppen er mest mottakelig for protein umiddelbart rett etter treningsøkt.
Pulverisert proteintilskudd kan ofte være bedre om du tilsetter melk i stedefor vann.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar