Det er mange som mener at kviser og proteinpulver har en naturlig sammenheng. Og det stemmer faktisk - for kviser er ganske kostholdsbasert, og proteinpulver - og ikke minst såkalt weight gainer - har en utrolig negativ effekt på huden din.
Det er enda verre igjen om du doper deg. For doping ødelegger helsen din totalt, og da snakker vi ikke bare om kviser og uren hud. Man blir mentalt ustabil, får depresjoner og kan finne på å stenge seg inne i enkelte perioder. Men dette er ikke de eneste bivirkningene ved bruk av doping.
Når det igjen kommer til kosthold og kviser, så er det følgende ting som spiller inn:
- Fettprosent. Det er utrolig mye fett og karbohydrater i proteinpulver og weight gainer.
- Meieprodukter o.l. gir mye kviser.
- Hvor mye salt det er.
På samtlige punkter kan man vel si at slike kosttilskudd ikke akkurat bygger opp under det positive.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar