Hvor mye kan man øke i vekt med proteinpulver på 1 månede?

Jeg tok sjansen.

Bestilte meg et proteinpulver fra en av de største nettbutikkene i Norge for så å hoppe i det og håpe på at jeg skulle opp i vekt. Treningssenter var jeg allerede meldt inn på, men brukte verken tid eller penger på riktig kosthold - så for å si det sånn; fremgangen var vel kanskje ikke akkurat den jeg hadde håpet på.

(bestilte fra gymgrossisten.no - billigst på nett)

Tenkte til meg selv; hvor mye kan man EGENTLIG øke i vekt om man kjøper et proteinpulver?

Har det virkelig så stor effekt som veldig mange sier, eller er det bare "motivasjon på boks". For å motbevise teorien min om sistnevnte, så tenkte jeg at jeg ikke skulle øke virkelig mye i vekt bare på grunn av dette.

Og jeg må være såpass ærlig å si at jeg merket på meg selv at det gikk bedre og bedre som ukene gikk. Tidligere hadde jeg kanskje 1 kilo i økning hver månede om jeg var heldig - der jeg veide meg den 1. i måneden samt siste dag i måneden og sjekket vektforskjellen.

Det gikk jevnt oppover, og jeg hadde faktisk en økning på hele 3 kilo den måneden jeg kjørte på med proteinpulver. Hvorvidt det var tilfeldig eller ikke vet jeg ikke, men verken kosthold eller treningsmetoder ble endret i samme periode - så hva er det da som kunne gjort den store forskjellen?