65 kg på 180 cm? legg på deg gutt! Du har jo ingenting å ta av når du skal bygge muskler, gå opp 10-15kg. spis masse kjøtt. karbonadedeig er fint, ekstremt lite fett, masse karbohydrater og forholdsvis mye proteiner. dropp proteinshaken og kjøp gainer, da slår du to fluer i en smekk.
du blir ikke større på den vekta der! Kjøp proteinpulver!
Det er det mange som sier når du sier hvor mye du veier og hvor høy du er. Dessverre er det ikke slik at proteinpulver hjelper deg sånn veldig langt på vei, men du kan i hvert fall si det slik at du etter mye om og men vil pådra deg noe som etter hvert kan likne på en god kropp.
Proteinpulver er alltid løsningen, og det kan kjøpes billig om du leter på de riktige stedene - tro meg. Proteinpulver er egentlig ikke noe dyrt i det hele tatt, og det skal godt gjøres å prøve å få opp prisen så særlig mye når det er såpass mange aktører i bransjen som selger proteinpulver.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar