Proteinpulver

 Du trenger ikke ty til proteinshaker for å få i deg nok proteiner.  Vanlig mat kan dekke behovet ditt mer enn godt nok – og i tillegg gir d...

Slik henger trening, kosthold og helseforsikring sammen – og hvorfor du bør prioritere alle tre For mange handler god helse om å trene regel...

  P rotein er et v ik t ig n æ rings st off for k ro pp en , o g sp esi elt for id ret ts ut ø vere . Protein p ul ver er et k...

Det er ikke mange treningsblogger på blogg.no jeg tør å virkelig anbefale, men dette er altså en av dem. "Fat or fit" ( fatorfit.b...

For de av oss som er opptatt av trening, så er brorparten også enig om at det å få i seg nok og ikke minst riktig mat er en stor del av hva ...

Skal du ha mest mulig ut av proteintilskuddet er du nødt til å bruke det riktig. Vi mottok en henvendelse fra en leser som lurte på hvordan ...

Jeg har det akkurat slik selv. Liker omtrent ALT. Biff hurra, fiskeboller hurra, bakt potet hurra. Og ekstremt glad i karbohydrater (vet ...

Spørsmål: Hei hei. Dette er et nokså rart spørsmål, men jeg prøver uansett. Først av alt: jeg sliter med overvikt. Har en aktiv jobb som...

Faren ved å bruke anabole steroider For å være ærlig vet jeg ikke allverdens om anabole steroider. Jeg har lest litt på diverse nett...

Min erfaring med en gainer Jeg vet ikke om jeg har skrevet noe innlegg om dette tidligere, men det får vel bare være d...