onsdag 22. desember 2010

Proteinpulver og kviser - en klar sammenheng


Dessverre er det slik at proteinpulver har noen helseeffekter som kanskje ikke er særlig behagelige for enkelte som skal begynne å kjøpe det. For de som trener hardt er allerede teststosterennivået ganske høyt, og det bør ikke bli høyere dersom man heller i seg masse fett og karbohydrater.

Proteinpulver kan gi kviser - slik er det bare. Men det er ikke gitt at det blir kviser dersom du kjøper proteinpulver. Kroppen din reagerer etter all sannsynlighet ulikt fra andre kropper igjen, og slik kan det skape en del urenheter og liknende.

Men det gjelder bare å se på alternativene til proteinpulver i stedet for å kutte alt helt ut - for noe klarer du i hvert fall å få i deg.

Grunnen til at
jeg skriver er at helt siden jeg begynte å trene veldig hardt begynte jeg begynte å kviser. kostholdet mitt har endret seg mye til det bedre den siste fire års tiden, og det eneste jeg helte i meg av slike "ekstra-ting" var proteinpulver. Blir vel litt smålig å kalle det "ekstra-ting" når det heter kosttilskudd, men i hvert fall; kvisene kom på plass èn etter èn etter at jeg kjøpte meg proteinpulver.

Kostholdet mitt er svært rent. absolutt ingen junk food noensinne i fjor, ingen fast food, ingen godteri, alkohol, røyking og annet tull. Med andre ord skulle alt tilsi at jeg har et godt og balansert kosthold, og at det skulle være mulig å kombinere det med proteinpulver uten at dette gjorde særlig mye.

Legen min skrev ut antibiotika til meg slik at jeg skulle bli kvitt de kvisene jeg hadde i ansiktet og på ryggen. Det syntes å ha hjulpet mye, bortsett fra at det skrudde opp hele fordøyelsessystemet mitt. Men dette er jo faktisk også noe proteinpulver kan gjøre, så det ligger helt sikkert ikke på den antibiotikaen jeg mottok.

Men det er litt synd om man blir nødt til å gå på antibiotika sammen med proteinpulver for at du ikke skal få masse kviser i ansiktet og på ryggen. Lite flatterende, og i hvert fall ikke særlig morsomt for den som sitter oppi det hele.

Moralen er i hvert fall at du skal passe på å ikke ha for stor "fettproduksjon" før du går til innkjøp av proteinpulver.

Helseeffekt ved proteinpulver


I tillegg til at man blir stor og sterk av proteinpulver, så har det også noen helseeffekter- og vi sier ikke at alle er like positive. Men det er en gang slik at proteinpulver har innvirkninger på kroppen både når det kommer til tyngde og vekt, men også indre organer.

Vi tok for oss noen helseeffekter ved proteinpulver, og ser hva dette stoffet har mulighet til å gjøre for kroppen din. Kanskje vil du bli overrasket - kanskje ikke...

Proteinpulver
inneholder først og fremst ganske store mengder av aminosyren cystein som kan brukes til å lage gluten. Imidlertid er denne aminosyren ikke avgjørende for å desturere noe av det du allerede har i kroppen, så det skal ikke gå så sterkt ut over de mest vitale organene du innehar.

Imidlertid foreslo en annen studie at store mengder proteinpulver kan øke glutiane nivåer i kroppen din, noe som kan være lite spennende for deg som ønsker å ha en frisk kropp. Det skal dog sies at det trengs utrolig stor økning i glutiane nivåer for at det i det hele tatt skal være vits i å la alarmene lyse rødt. Glutathione er en antioksidant som beskytter kroppen mot frie radikaler og noen giftstoffer, og studier hos dyr har antydet at melkeproteiner kan redusere risikoen for kreft.

Kjøp proteinpulver her: Gymgrossisten.

Men etter all sannsynlighet vil ikke immunforsvaret ditt være særlig svekket med tanke på kreft og andre situasjoner dersom du kjøper inn proteinpulver

Med andre ord er det ikke særlig mange negative helseeffekter rundt proteinpulver som enkelte først antok. Men det du etter all sannsynlighet kommer til å merke i starten er at avføring vil bli" lettere" enn det har vært tidligere. Studier viser at kroppen etter all sannsynlighet ikke klarer å ta opp rent protein, noe som blir en smell for de som drikker mye av det - og drikker fort. Avhengig av hvert produkt individuelle serverer størrelse anbefalinger, blir rundt tre-serving prøver involvert så mye som 210 gram (7,4 oz) av pulver testet.

mandag 13. desember 2010

Proteinpulver og treningsprogram


Manualet aka treningsprogram ?

Alt handler om å skaffe seg et proteinpulver som du skreddersyr sammen med treningsprogrammet ditt. I hvert fall ingen vits i å kjøpe seg et proteinpulver som du ikke bruker - noe du ender opp med dersom du ikke har noen plan med hele treningsprosessen din.

hehe. har et sted der hvor du kan lage ditt eget helt gratis ^^ hmm .. men kanskje det ikke passer deg helt . men kompisen min har vært Norges mester 2 ganger i styrkeløft .. .å flere der som har norges rekorder i forskjellige øvelser .. å de bruker dette programmet . Du kan egentlig bedre å kjøpe deg et proteinpulver som passer ditt treningsprogram.

Gymgrossisten.no - kjøp billig proteinpulver her.


hmm når det gjelder proteinpulver, hvis du vil kjøpe billig ... vurdere å kjøpe i sverige ekke sikker på nett side .. MEN uansett når du skal kjøpe på Nettet MÅÅ du være forsiktig.. for det er veldig mange produsenter som putter ting oppi proteinene sine som ikke står på innholdslista (BOL)

grunnen til at dem gjør det er jo rett å slett pga at etter at du har brukt deres produkter så vil du jo merke STORE forandringer i forhold til et ÆRLIG produkt

Whey er Ærlige .. så der finner du ikke bol .. osv ..

men lykke til ^^

Har du kjøpt deg billig proteinpulver enda?

Har du skaffet deg et billig proteinpulver nylig? Hvis ikke, så er det flusst av muligheter for å kjøpe seg billig proteinpulver akkurat nå. Prisene har blitt utrolig mye rimeligere enn de har vært tidligere, så det kan nå være god investering å kjøpe seg inn proteinpulver nå.

For det er hovedsaklig to nettbutikker som selger billig proteinpulver:

1. Gymgrossisten - stor nettbutikk som rett og slett er helt gigantiske på proteinpulver-markedet. Med andre ord en helt klar og god nettbutikk som selger utrolig mye utstyr til folk som holder på med trening.

2. Highwey - en litt mindre aktør, men som stiller sterkt på både pris og rask levering. Her kan du skaffe deg billig proteinpulver om du ikke allerede har gjort det - og tro meg; det hjelper på lommeboken å sjekke ut de billigste alternativene i denne nettbutikken. For her snakker vi virkelig gode priser.

Med disse to nettbutikkene tilgjengelig, så skal det ikke være så vanskelig å skaffe seg et billig proteinpulver om du bare gjør et lite forsøk på det. Mange velger den enkle veien og bestiller "det første og beste", noe som ikke vil være veldig smart. Kjøp billig proteinpulver nå om du skal ha det.

søndag 12. desember 2010

Skal du være kongen på treningsstudioet?


Ikke mange kan skilte med å være kongen på treningsstudioet... det vil si; det finnes utrolig mange av de som prøver å løfte hardt og ta seg godt ut ved å sjekke speilet hele tiden, men det er kanskje ikke disse man regner som konger på treningsstudioet?

For hva trenger man for å bli den beste fyren på treningssenteret?

Selvtillit, en kul outfit og en stor kropp. That's about it. For resten kommer vel slik det kommer - og du trenger jo ikke akkurat pumpe masse jern dag ut og dag inn for å bli kongen av treningsstudioet, selv om det helt klart er fordelaktig.

Jeg er enig i det du sier. Det er ille når folk er ute etter andre bare på grunn av hvordan de ser ut. Men mye av grunnen til at det er sånn er fordi noen ødelegger for mange. Det er nok av eksempler på klysete rike mennesker som virkelig går inn for å vise det til alle andre at de er det. Selv om alt de har gjort så langt i livet er å bli født og gå noen år på skole uten å ha tjent en krone for egen maskin. Da synes jeg det er stakkarslig å se ned på en person som har foreldre med dårlig kropp og ikke har trent nok på treningsstudioet .

Det er stort sett de som roper høyest og flasher seg mest som blir sett på som eksemepelet for en gruppe. For veldig mange er det nok å ikke like disse jeg har beskrevet over, for å hate en hel gruppe. Det er det samme med innvandrere. Mange misliker jo innvandrere generelt, selv om de ikke kjenner en selv engang, men de har fått inntrykket ødelagt av avisoverskrifter der det står at innvandrere lager trøbbel.

Uansett handler egentlig ikke dette om etnesitet hos nordmenn vs utlendinger, men det er faktisk slik at de fleste som "flasher seg selv" foran speilet ute på treningsstudioet og i garderoben faktisk ikke er av norsk opprinnelse.

Sjekk utvalget på billig proteinpulver


Gymgrossisten har alltid faste lave priser på sine produkter når det kommer til protein og liknende. Med andre ord er nettet det stedet å kjøpe proteinpulver på dersom du skal ha deg billig proteinpulver - noe som helt klart er gunstig dersom du er "storforbruker" av produktene. Skaff deg en oversikt over hva du kan kjøpe til hvilken pris - du vil kanskje bli litt overrasket over hvor gode tilbudene er.

Gymgrossisten har også en hel haug av andre produkter som passer for "alle og en hver". Her kan du kjøpe alt fra treningstøy til kreatin til protein bars, noe som bør passe deg helt ypperlig. Alt du trenger for å få den perfekte treningsstarten har du egentlig klart hos Gymgrossisten - noe som bør være kurrant julegave til en som skal opp og begynne treningen.

Velkommen til et bedre liv i hvert fall, og vi håper at du har fortstått at du bør kjøpe med deg proteinpulver på veien til et bedre liv dersom du skal gå opp i vekt. Skal du ned i vekt, så er jeg helt sikker på at du finner noe av interesse i den nevnte nettbutikken også!

Hva fungerer best av proteinpulver vs kreatin?


Spørsmålet om man skal satse på kreatin eller proteinpulver når man går opp i vekt dukker gjerne opp hos ungdom som ønsker en kjapp og sikker oppgang i antall kilo. Og hva som er best av kreatin og proteinpulver er egentlig ikke godt å si, men vi gjorde en test for å se hvor fort man kunne gå opp av de forskjellige produktene.

Kreatin er et kosttilskudd som avhenger av at du drikker veldig mye vann. Kreatin hjelper på den måten at vann legger seg i musklene dersom du trener de opp - slik at du har noe å fylle på vann i. Med andre ord er dette produktet ikke særlig velvarende om du ikke holder på med kreatinkur over god tid. Vannet blir jo ikke liggende i musklene i "evig tid", noe som betyr at du kanskje heller bør se på proteinpulver som et godt alternativ.

Om du går til anskaffelse av et billig proteinpulver, så er det mye større muligheter for å ha en vedvarende økt muskelmasse. Det er faktisk sli at utrolig mange matvarer består av mye protein, og dette er ting som bygger musklene over lang, lang tid. Med andre ord finner du mye større varig glede av å gå til innkjøp av proteinpulver som du gjør at å gå til innkjøp av protein.

Så det er en del uenighet i diverse miljøer hva som er best på proteinpulver vs kreatin, men det er klart at det er bred enighet om at begge kosttilskuddene fungerer perfekt som påskudd for deg som ønsker å trene og bli stor. Alt du trenger er en liten sjekk innom Gymgrossisten.no.

Skal du kjapt opp i vekt; kjøp kreatin.
Skal du opp i vekt som varer lenge; kjøp proteinpulver.

Enkel og grei sak.

Hva skal man blande proteinpulver med?


Du tenker kanskje at vann er det eneste alternativet å blande ut proteinpulver med. Noe som faktisk ikke stemmer i det hele tatt. Det finnes nesten utallige væsker du kan blande ut proteinpulver med - og at det fortsatt er utrolig godt og velsmakende. Proteinpulver mister ikke akkurat effekten av at det blir blandet ut med noe annet enn det som står på pakken.

Melk er fantastisk. Her får du både i deg masse kalsium og en god smak. Du har kanskje drukket Tines produkter med melk med smak - eksempelvis sjokolade og jordbær? Slik vil også ditt proteinpulver smake om du blandet det ut med melk, gitt at du har kjøpt et proteinpulver som er godt på smak da selvfølgelig.

Videre er jo også nevnte vann det kanskje mest brukte utblandingsmiddelet til proteinpulver. Det er både godt, sunt og velsmakende . Akkurat slik man faktisk ønsker at proteinpuvler skal smake.

Alkohol og liknende er selvfølgelig helt utelukkende da man ikke akkurat bør blande trening og alkohol av naturlige årsaker. Både det at det mest sannsynlig ikke smaker særlig godt dersom man blander proteinpulver og alkoholholdige drikker, men det finnes selvfølgelig alternativer som nevnt ovenfor.

Kjøp proteinpulver billig her hos Gymgrossisten.

lørdag 11. desember 2010

Proteinpulver for stor kropp


Det finnes ingen snarvei til en stor og lekker kropp er det noe som heter. Men det er faktisk ikke helt sannheten. I tillegg til å bruke anabole steroider, som vi overhodet ikke oppfordrer til - det skaper bare masse tull med kroppen din, så er det mulig å kjøpe proteinpulver for stor kropp. Men det er altså mange som kjøper inn proteinpulver uten å trene - noe som ikke fungerer.

Skal du gå opp i vekt, så blir du selvfølgelig også nødt til å trene ved siden av. Med mindre du ikke gjør det, så stiller du faktisk ikke akkurat veldig sterkt når det kommer til å bli stor.

Det finnes to ting som gjør at du skal oppnå den kroppen du skal ha:

1. Beinhard trening med et treningsprogram skreddersydd for din kropp og dine behov.
2. Et sunt og balansert kosthold som fungerer til din kropp. Og i tillegg blir du nødt til å proppe i deg ting som proteinpulver og liknende.

Så det du skal gjøre for å bli stor er å melde deg inn på et treningssenter, finne deg en treningskompis for så å kjøpe inn et proteinpulver som passer for deg. Vi har tidligere skrevet om masse proteinpulver-typer som fungerer utmerket, så det er bare å lete litt rundt på bloggen her etter gode tips og tilbud.

onsdag 8. desember 2010

Den store proteinpulver-guiden



Her er den store proteinpulver-guiden som forteller deg hvilket proteinpulver du bør kjøpe basert på alder, høyde, grad av treningsform og liknende. I tillegg er smak veldig viktig når du skal kjøpe proteinpulver, for det siste du ønsker er faktisk å gå på en real smell når du skal ut og skaffe deg noe virkemidler til å bli enda større enn det du allerede er.

Vi har et par faste annonsører på siden vår som skal presentere sine proteinpulver-bokser, slik at man kan nyte godt av det man ønsker å handle inn til en hver tid. Her er den store proteinpulver-guiden.

Først ut er Matrix med sjokoladesmak. Et smakfullt og godt proteinpulver for deg som har trent en stund, og endelig har tenkt til å ta steget opp med å kjøpe proteinpulver. I tillegg til å smake godt er dette proteinpulveret vel egnet sammen med melk . Melk gir deg kalsium som igjen gjør at du får et sterkt skjelett og en enda større kropp. For å si det sånn; det er ikke bare proteinpulver du trenger for å bli stor og sterk.

Kjøp Matrix her.

Nestemann ut er Protein delite som også har en god smak. Denne bøtten gir deg det du trenger til å komme deg opp fra sofaen og ut på treningssenteret. Men nøyaktig hvilket treningssenter du velger er selvfølgelig opp til deg selv - alt bunner i grunn ned til at du skal ha i deg nok proteinpulver samt kjøre et ordentlig kosthold kombinert med hard trening. Da legger du grunnlaget for å lykkes på gymmen.

Kjøp billig Protein Delite her.


Håper at disse to proteinpulver-tipsene gjør deg i stand til å konkurrere mot det du kanskje alltid har slitt med - nettopp å gå opp i vekt som følge av styrketreningen din. Ellers vil jeg anbefale deg å gå til innkjøp av havegryn og melk - som er det desidert beste i tillegg til proteinpulver om du skal øke i vekt.

lørdag 4. desember 2010

Handle proteinpulver til jul


Det nærmer seg jul med stormskritt, og det er liten tvil om at proteinpulver er et av de beste julegavene du kan gi til en ivrig fyr eller dame som er i gang med å trene. Kjøp proteinpulver til jul, så er du i hvert fall sikret at du kommer til å få en fornøyd type dersom du kjøper det til han.

Proteinpulver er noe av det mest essensielle i hele treningsprosessen dersom du går for å bli skikkelig stor og sterk. Det å handle proteinpulver til jul kan på mange måter være en gave for kjæresten som ønsker seg en type som er stor og "bola".

Proteinpulver handles billig på internett, og det finnes svært mange sider som tilbyr dette. Eksempler på disse er noen av de annonsørene vi har her, og du finner linker på banneren øverst på siden.